De kracht van een familieopstelling

We doen een opstelling zonder woorden zei mijn begeleider. Ga maar staan in het veld en diegene die zich geroepen voelen mogen in de opstelling van Dominique komen staan.

En direct voelde ik het. Mijn angst was er. Mijn diepe angst om verlaten te worden. Hij kwam achter me staan en hing volledig over me heen. Ik kon me met geen mogelijkheid losmaken. Ik huilde en trilde. Ik voelde me bezeten. Zoals ik dat in het echte leven soms ook kan voelen.

Minuten lang stonden we daar. Totdat mijn oma opgesteld werd. En ik wist het ergens al, deze angst hoort niet bij mij, het is de angst van de vrouwen in mijn familielijn die allemaal mannen: vaders of echtgenoten hebben verloren op jonge leeftijd of plotsklaps ineens alleen stonden.
De angst die zich aan mij vastklampte leek zijn aandacht te verplaatsen naar mijn oma. En ik kon me iets vrijer bewegen, totdat ik mijn blik op oma kon richten. Mijn lieve oma, waar ik zo ongelooflijk veel van hield.

Zeg maar tegen je oma: lieve oma, als kind heb ik je een belofte gedaan. Ik zou voor je zorgen en je angsten overnemen. Ik heb het met de liefde van een kind voor je gedragen. Maar nu, lieve oma, laat ik jouw lot, jouw angsten, bij jou, ze horen niet bij mij. En ik eer je vanuit de liefde van een volwassene. Je hebt een hele grote plek in mijn hart. Oma (de representant van oma) knikte instemmend, liefdevol. Laat het maar bij mij zei ze. Het hoort bij mij. En voor het eerst in een opstelling waar mijn oma ook in stond kon ik stappen naar achter zetten. En dat was helemaal okรฉ.

โœจ

๐ƒ๐ž๐ณ๐ž ๐จ๐ฉ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ข๐ง๐  ๐ข๐ฌ ๐ž๐ž๐ง ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ž ๐ฏ๐ž๐ฅ๐ž ๐๐ข๐ž ๐ข๐ค ๐ก๐ž๐› ๐ ๐ž๐๐š๐š๐ง ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฆ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ. ๐„๐ง ๐ญ๐ž๐ฅ๐ค๐ž๐ง๐ฌ ๐ฐ๐ž๐ž๐ซ ๐ซ๐ฎ๐ข๐ฆ๐ญ ๐ก๐ž๐ญ ๐จ๐ฉ. ๐•๐จ๐ž๐ฅ ๐ข๐ค ๐ฆ๐ž ๐ฅ๐ข๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ซ ๐ž๐ง ๐ฌ๐ง๐š๐ฉ ๐ข๐ค ๐ฆ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐›๐ž๐ญ๐ž๐ซ. ๐€๐ฅ๐ฌ๐จ๐Ÿ ๐ž๐ซ ๐ฐ๐ž๐ž๐ซ ๐ž๐ž๐ง ๐ฅ๐š๐š๐ ๐ฃ๐ž ๐ข๐ฌ ๐š๐Ÿ๐ ๐ž๐ฉ๐ž๐ฅ๐ ๐ž๐ง ๐ข๐ค ๐ฐ๐ž๐ž๐ซ ๐๐ข๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ซ๐›๐ข๐ฃ ๐ฆ๐ข๐ฃ๐ง ๐ค๐ž๐ซ๐ง ๐›๐ž๐ง.

โœจ

Ook als je vraag gaat over een simpele keuze waar je niet uitkomt of als je telkens op hetzelfde vastloopt, dan ook kan een opstelling inzichten bieden. Wil het eens meemaken?

๐ˆ๐ค ๐›๐ž๐ ๐ž๐ฅ๐ž๐ข๐ ๐ฃ๐ž ๐ ๐ซ๐š๐š๐ .
๐€๐š๐ง๐ฆ๐ž๐ฅ๐๐ž๐ง ๐š๐ฅ๐ฌ ๐ซ๐ž๐ฉ๐ซ๐ž๐ฌ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ง๐ญ ๐จ๐Ÿ ๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐ž๐ž๐ง ๐ฏ๐ซ๐š๐š๐  ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง ๐ค๐š๐ง ๐›๐ž๐ข๐๐ž ๐ฏ๐ข๐š ๐.๐œ๐จ๐ซ๐๐ข๐ž๐ซ@๐ฉ๐ซ๐š๐ค๐ญ๐ข๐ฃ๐ค๐ž๐ข๐ ๐ž๐ง.๐ง๐ฅ

Ik zie je!
www.praktijkeigen.nl

Andere schrijfsels van Do

Representant zijn, kan iedereen dat?

Representant zijn, kan iedereen dat?

Iedereen kan het ๐Ÿ˜‰ dus dat is fijn toch? Representant zijn betekent dat je deelneemt in de opstelling van iemand die een vraag heeft gesteld en zijn eigen opstelling ontvangt. Je wordt dan bijvoorbeeld gevraagd om representant te zijn voor iemands vader, moeder of...

Lees meer
Eenmaal gezien en gevoeld is het knap lastig om dat nieuwe deel van jezelf te negeren

Eenmaal gezien en gevoeld is het knap lastig om dat nieuwe deel van jezelf te negeren

๐ˆ๐ค ๐ฆ๐จ๐ž๐ฌ๐ญ ๐ž๐ซ๐จ๐ฆ ๐ฅ๐š๐œ๐ก๐ž๐ง, ๐จ๐ฆ ๐๐ข๐ญ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ๐›๐ž๐ž๐ฅ๐, ๐จ๐ฆ๐๐š๐ญ ๐ข๐ค ๐ก๐ž๐ญ ๐ณ๐จ ๐ก๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ง๐›๐š๐š๐ซ ๐ฏ๐จ๐ง๐. ๐‰๐ž ๐ณ๐ข๐ž๐ญ ๐š๐ฅ ๐ž๐ž๐ง ๐ญ๐ข๐ฃ๐๐ฃ๐ž ๐๐ข๐ž ๐ ๐š๐ฏ๐ž ๐›๐š๐ง๐ค ๐ข๐ง ๐๐ž ๐ž๐ญ๐š๐ฅ๐š๐ ๐ž ๐ฌ๐ญ๐š๐š๐ง. ๐”๐ข๐ญ๐ž๐ข๐ง๐๐ž๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค ๐ค๐จ๐จ๐ฉ ๐ฃ๐ž ๐ก๐ž๐ฆ. ๐‡๐ข๐ฃ ๐ฌ๐ญ๐š๐š๐ญ ๐š๐ฅ๐ฌ ๐ง๐ข๐ž๐ฎ๐ฐ ๐ข๐ง ๐ฃ๐ž ๐ก๐ฎ๐ข๐ฌ, ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐ก๐ข๐ฃ ๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค๐ญ ๐ก๐ž๐ฅ๐ž๐ฆ๐š๐š๐ฅ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ญ๐ž ๐ฉ๐š๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง ๐›๐ข๐ฃ ๐๐ž ๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฏ๐š๐ง ๐ฃ๐ž ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ฎ๐ซ, ๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ซ...

Lees meer
Spiegel of speelbal

Spiegel of speelbal

In deze post even wat ongevraagd advies ๐Ÿ˜‰ voor trainers en coaches om de spiegel te zijn en geen speelbal te worden van je groep of je coachee. ๐Ÿ’› ken je eigen triggers en patronen door en door. Weet wanneer en waarom je gaat pleasen, entertainen of redden en blijf...

Lees meer