Je bestaat door de ogen van de ander. Dit is een uitspraak van de Belgische (en voor mij meest inspirerende) psychiater Dirk de Wachter uit zijn boek Vertroostingen. Bestaan door de ogen van de ander... Ik vroeg het mij af, klopt dat wel, want het roept ook weerstaand...

𝗪𝗲 𝗱𝗶𝘁 𝗶𝘁! 𝟮𝟵𝟬 𝗸𝗶𝗹𝗼𝗺𝗲𝘁𝗲𝗿 𝗺𝗲𝘁 𝗿𝘂𝗴𝘇𝗮𝗸 𝗼𝗽 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗵𝗲𝘁 𝗭𝘄𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗪𝗼𝘂𝗱, 𝗱𝗲 𝗪𝗲𝘀𝘁𝘄𝗲𝗴 𝘃𝗮𝗻 𝗗𝘂𝗶𝘁𝗹𝗮𝗻𝗱 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗕𝗮𝘀𝗲𝗹 𝗴𝗲𝗹𝗼𝗽𝗲𝗻. 𝗘𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴𝗲 𝘁𝗼𝗰𝗵𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗹𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻, 𝗴𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻, 𝗯𝗿𝘂𝗹𝗹𝗲𝗻, 𝗱𝗼𝗼𝗿𝘇𝗲𝘁𝘁𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗼𝗻 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗯𝗹𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻 𝗹𝗼𝗽𝗲𝗻... Wandelen met mijn rugzak vind ik echt heerlijk. Het gewicht van de...

Bos, bomen, groen, rust. Vijf dagen wandelen was zo overzichtelijk. Zoals mijn wandelvriendin het zei: we hoeven alleen maar op te staan en te gaan lopen vandaag. En dat was het. Overzichtelijk. Structuur en een duidelijk doel. Iets wat ik in de dagelijkse praktijk...

Ik hoef niet los te laten maar het laat mij los omdat het niet meer resoneert met wie ik op dit moment ben. Dit zijn woorden die voor mij staan voor persoonlijke groei. De afgelopen weken gebeurde er weer veel in mijn kleine kikker leventje. Ik kan soms onstuimig...

"Ik begin af te leren wat ik geloofde over controle en liefde. Nu denk ik dat controle misschien geen liefde is. Ik denk dat controle zelfs weleens het tegengestelde van liefde kan zijn, want controle laat geen ruimte voor vertrouwen - en misschien is liefde zonder...

Je kent het vast, je loopt vast in je eigen gedachten, probeert grip en controle uit te oefenen op een situatie of een gevoel. Je wilt het begrijpen, analyseren, snappen. Maar eigenlijk zit je jezelf lekker in de weg. En in plaats van de rust in jezelf te zoeken geef...

𝙅𝙚 𝙝𝙚𝙗𝙩 𝙚𝙚𝙣 𝙛𝙡𝙞𝙣𝙠𝙚 𝙙𝙤𝙨𝙞𝙨 𝙚𝙞𝙜𝙚𝙣𝙬𝙞𝙟𝙨𝙝𝙚𝙞𝙙 𝙣𝙤𝙙𝙞𝙜 𝙤𝙢 𝙫𝙤𝙡𝙜𝙚𝙣𝙨 𝙟𝙚 𝙚𝙞𝙜𝙚𝙣 𝙬𝙞𝙟𝙨𝙝𝙚𝙞𝙙 𝙩𝙚 𝙡𝙚𝙫𝙚𝙣. Deze voor vandaag. Kauw erop. Herlees hem een paar keer. Laat hem zakken. Volg je intuïtie. Volg je hart. Hoor je angst. Hoor je vrijheid. Laat je inspireren. Laat je raken. Voel. En...

Deze vrouw van 71 bleek een bron van wijsheid, grappigheid en eigenheid te zijn...Ik hield me gisteren schuil in de bioscoop, even ontsnappen aan de hitte. En er bleek nog één iemand net zo vreemd als ik te zijn. Na de film vroeg de vrouw mij, een psychotherapeut van...

De hoeveelheid tijd die we besteden aan het spreken over ons ‘ik’ en dus het cultiveren daarvan is slechts het gevolg van het verlangen naar een ‘ik’ en dat legt alleen maar de opdracht van het hebben van ‘ik’ bloot maar is niet het bewijs is van een werkelijk...

WIE BEN IK? Bij iedere training of coaching stel ik mezelf voor en ik bedacht mij dat dat verhaal in de loop van de tijd veranderd is. Waar ik vroeger mezelf nog weleens kleiner kon maken of de nadruk vooral legde op mijn oneindige enthousiasme ben ik nu duidelijker,...