Een familieopstelling? Waarom zou je?

Ik was 30 toen ik mijn eerste familieopstelling deed. Ik was de kersverse moeder van mijn eerste kind. En vooral was ik moe, overprikkelend en in de war van de nieuwe verantwoordelijkheid die ik droeg. En ik had veel vragen. Want hoe doe ik dat als moeder? Hoe deed mijn moeder dat vroeger en wat wil ik eigenlijk anders doen? En hoeveel invloed hebben mijn ouders gehad op deze keuze? In hoeverre zoek ik nog steeds de goedkeuring van mijn ouders in de opvoeding van mijn eigen kind?

๐ˆ๐ค ๐ก๐š๐ ๐ง๐จ๐  ๐ ๐ž๐ž๐ง ๐ข๐๐ž๐ž.

Via via kwam ik terecht bijย Gera Vermaasย waar ik mijn eerste eigen familieopstelling kreeg. Mijn moeder stond erin, mijn oma, mijn vader, mijn broers. Hoe zelfstandig ik ook altijd ben, onbewust wilde ik toen toch nog de goedkeuring van mijn ouders, me gezien en gehoord voelen en het goed doen! Ik was nog lang niet los, niet vrij… leuke deceptie als je denkt dat je er al bent ๐Ÿ˜‰

En die onbewuste afhankelijkheid maakte me moe in de opvoeding naar mijn eigen kind toe. Alsof ik nog helemaal niet toe was aan zelf moeder zijn, omdat ik zelf nog een kind was.

In de opstelling kwam veel los. Het gekke is dat je tegenover andere mensen staat maar de energie van je familieleden direct herkent. We werkte we met helende zinnen, waarmee ik stapje voor stapje kon loskomen van mijn ouders. Niet omdat ik niet van hun hou, maar omdat het gezond is om los te komen van onbewuste claims of verwachtingen. En om je eigen identiteit te leven.

๐ˆ๐ง๐ฆ๐ข๐๐๐ž๐ฅ๐ฌ ๐ณ๐ข๐ฃ๐ง ๐ฐ๐ž ๐ฏ๐ž๐ฅ๐ž ๐จ๐ฉ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ข๐ง๐ ๐ž๐ง ๐ž๐ง ๐Ÿ๐Ÿ ๐ฃ๐š๐š๐ซ ๐ฅ๐ž๐ฏ๐ž๐ง๐ฌ๐ž๐ซ๐ฏ๐š๐ซ๐ข๐ง๐ ๐ž๐ง ๐ซ๐ข๐ฃ๐ค๐ž๐ซ. ๐ˆ๐ž๐๐ž๐ซ๐ž ๐จ๐ฉ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ข๐ง๐  ๐๐ข๐ž ๐ข๐ค ๐ก๐ž๐› ๐ ๐ž๐๐š๐š๐ง ๐ก๐ž๐ž๐Ÿ๐ญ ๐ฆ๐ข๐ฃ ๐ข๐ง ๐ž๐ž๐ง ๐ค๐จ๐ซ๐ญ๐ž ๐ญ๐ข๐ฃ๐ ๐ฏ๐ž๐ฅ๐ž ๐ฌ๐ญ๐š๐ฉ๐ฉ๐ž๐ง ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ๐ฎ๐ข๐ญ ๐ ๐ž๐ก๐จ๐ฅ๐ฉ๐ž๐ง. ๐€๐ฅ๐ฌ ๐ฃ๐ž ๐๐ž ๐ž๐ซ๐ฏ๐š๐ซ๐ข๐ง๐  ๐ž๐œ๐ก๐ญ ๐ค๐š๐ง ๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ง ๐ซ๐ž๐ฌ๐จ๐ง๐ž๐ซ๐ž๐ง ๐ž๐ง ๐๐ฎ๐ซ๐Ÿ๐ญ ๐ญ๐ž ๐ณ๐ข๐ž๐ง ๐ฐ๐š๐ญ ๐ž๐ซ ๐ข๐ฌ ๐๐š๐ง ๐ ๐ž๐ž๐Ÿ๐ญ ๐ž๐ž๐ง ๐จ๐ฉ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ข๐ง๐  ๐ฃ๐ž ๐ฆ๐จ๐จ๐ข๐ž ๐ข๐ง๐ณ๐ข๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ง. ๐‡๐ž๐ญ ๐ฐ๐ž๐ซ๐ค๐ญ ๐ฏ๐š๐š๐ค ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฅ๐ข๐œ๐ก๐ญ๐ž๐ง๐.

๐•๐š๐ง๐ฎ๐ข๐ญ ๐๐ซ๐š๐ค๐ญ๐ข๐ฃ๐ค๐„๐ข๐ ๐ž๐ง ๐›๐ž๐ ๐ž๐ฅ๐ž๐ข๐ ๐ข๐ค ๐Ÿ๐š๐ฆ๐ข๐ฅ๐ข๐ž- ๐ญ๐ž๐š๐ฆ ๐ž๐ง ๐จ๐ซ๐ ๐š๐ง๐ข๐ฌ๐š๐ญ๐ข๐ž ๐จ๐ฉ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ข๐ง๐ ๐ž๐ง. ๐–๐ข๐ฅ ๐ฃ๐ž ๐ฆ๐ž๐ž๐๐จ๐ž๐ง ๐š๐ฅ๐ฌ ๐ซ๐ž๐ฉ๐ซ๐ž๐ฌ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ง๐ญ ๐จ๐Ÿ ๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐ž๐ž๐ง ๐จ๐ฉ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ข๐ง๐  ๐จ๐Ÿ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฃ๐ž ๐ญ๐ž๐š๐ฆ ๐จ๐Ÿ ๐จ๐ซ๐ ๐š๐ง๐ข๐ฌ๐š๐ญ๐ข๐ž ๐ž๐ซ๐ฏ๐š๐ซ๐ž๐ง? ๐–๐ž๐ž๐ฌ ๐ฐ๐ž๐ฅ๐ค๐จ๐ฆ! ๐™๐ข๐ž ๐ก๐ญ๐ญ๐ฉ๐ฌ://๐ฉ๐ซ๐š๐ค๐ญ๐ข๐ฃ๐ค๐ž๐ข๐ ๐ž๐ง.๐ง๐ฅ/๐Ÿ๐š๐ฆ๐ข๐ฅ๐ข๐ž๐จ๐ฉ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ข๐ง๐ ๐ž๐ง/

Ik zie je!
๐Ÿ˜™

#familieopstellingenย #organisatieopstellingenย #systemischwerk

Andere schrijfsels van Do

Representant zijn, kan iedereen dat?

Representant zijn, kan iedereen dat?

Iedereen kan het ๐Ÿ˜‰ dus dat is fijn toch? Representant zijn betekent dat je deelneemt in de opstelling van iemand die een vraag heeft gesteld en zijn eigen opstelling ontvangt. Je wordt dan bijvoorbeeld gevraagd om representant te zijn voor iemands vader, moeder of...

Lees meer
Eenmaal gezien en gevoeld is het knap lastig om dat nieuwe deel van jezelf te negeren

Eenmaal gezien en gevoeld is het knap lastig om dat nieuwe deel van jezelf te negeren

๐ˆ๐ค ๐ฆ๐จ๐ž๐ฌ๐ญ ๐ž๐ซ๐จ๐ฆ ๐ฅ๐š๐œ๐ก๐ž๐ง, ๐จ๐ฆ ๐๐ข๐ญ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ๐›๐ž๐ž๐ฅ๐, ๐จ๐ฆ๐๐š๐ญ ๐ข๐ค ๐ก๐ž๐ญ ๐ณ๐จ ๐ก๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ง๐›๐š๐š๐ซ ๐ฏ๐จ๐ง๐. ๐‰๐ž ๐ณ๐ข๐ž๐ญ ๐š๐ฅ ๐ž๐ž๐ง ๐ญ๐ข๐ฃ๐๐ฃ๐ž ๐๐ข๐ž ๐ ๐š๐ฏ๐ž ๐›๐š๐ง๐ค ๐ข๐ง ๐๐ž ๐ž๐ญ๐š๐ฅ๐š๐ ๐ž ๐ฌ๐ญ๐š๐š๐ง. ๐”๐ข๐ญ๐ž๐ข๐ง๐๐ž๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค ๐ค๐จ๐จ๐ฉ ๐ฃ๐ž ๐ก๐ž๐ฆ. ๐‡๐ข๐ฃ ๐ฌ๐ญ๐š๐š๐ญ ๐š๐ฅ๐ฌ ๐ง๐ข๐ž๐ฎ๐ฐ ๐ข๐ง ๐ฃ๐ž ๐ก๐ฎ๐ข๐ฌ, ๐ฆ๐š๐š๐ซ ๐ก๐ข๐ฃ ๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค๐ญ ๐ก๐ž๐ฅ๐ž๐ฆ๐š๐š๐ฅ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ญ๐ž ๐ฉ๐š๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง ๐›๐ข๐ฃ ๐๐ž ๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฏ๐š๐ง ๐ฃ๐ž ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ฎ๐ซ, ๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ซ...

Lees meer
Spiegel of speelbal

Spiegel of speelbal

In deze post even wat ongevraagd advies ๐Ÿ˜‰ voor trainers en coaches om de spiegel te zijn en geen speelbal te worden van je groep of je coachee. ๐Ÿ’› ken je eigen triggers en patronen door en door. Weet wanneer en waarom je gaat pleasen, entertainen of redden en blijf...

Lees meer