Mama in Balans

Online Training

Voel je je vaak opgejaagd? Het gevoel dat je alle ballen hoog moet houden en voor iedereen klaar staat behalve voor jezelf? Je hebt een kort lontje naar je omgeving toe. En merk je dat werk en privé een uitdaging zijn om goed te combineren? Wil je graag toekomen aan wat tijd voor jezelf, even opladen en lukt dat steeds niet?

Geen zorgen! Dit is herkenbaar voor alle moeders. En heel goed dat je NU de tijd neemt om hier iets meer te doen. Want (hoe cliché ook….) hoe beter jijzelf in je vel zit, hoe fijner het wordt om moeder te zijn, om werknemer of werkgever te zijn, om vrouw te zijn, om JOU te zijn!

Deze online training mama in balans is speciaal voor jou gemaakt. Het is een gave combinatie van filmpjes en oefeningen waarmee jij in je eigen tijd en tempo aan de slag kunt. Alleen al het hiermee bezig zijn gaat je helpen om meer rust en balans te vinden, dat beloof ik je.

Deze online training bestaat uit:

  • drie blokken met ieder vijf lessen
  • iedere les bestaat uit een filmpje met inspiratie en uitleg, zelfreflectie oefeningen waarmee je gemakkelijk aan de slag kunt.
  • en je staat direct in contact met mij voor een extra steuntje in de rug of je vragen.

Wat leer je?

  • tijd vrij maken voor jezelf
  • duidelijk aangeven wat je nodig hebt
  • verantwoordelijkheden daar laten waar ze horen
  • je minder schuldig voelen
  • meer rust in je lijf en hoofd krijgen
  • loslaten van oude gewoontes
  • accepteren dat wat er is
  • in het nu zijn

Inhoud van de sessies

Blok 1: De pijlers van Balans, Aan de slag met jouw drijvers en triggers.
Blok 2: Meer in je flow zijn, je lichaam voelen, je geest tot rust laten komen.
Blok 3: Jouw innerlijk theater, wat houdt je tegen? Leren om je grenzen te stellen en balans in je gezin.

Ben je in verwachting of heb je een kinderwens? En wil je daarin hulp? https://viamama.nl/ biedt een vrouwencentrum en online zwangerschapscursussen. 

Locatie

PraktijkEigen
Dominique Cordier
Son en Breugel
(nabij Eindhoven)

Informatie

KvK 73797715
NL85 KNAB 0258 4389 67

Privacybeleid
Algemene voorwaarden